Pourquoi et comment changer nos habitudes ?

Dans notre routine quotidienne, lorsqu’on évoque le mot changement, nous pouvons facilement être déstabilisés. Pourquoi ? Parce qu’il est synonyme d’inconnu, d’évolution et de nouveautés. Et pourtant … Le changement est parfois nécessaire si nous sommes en quête d’épanouissement. Se…