Pourquoi J’ai Hâte Que L’automne Arrive (Et Je Sais …
Il fut un temps où l’été était ma saison préférée. Entre les vacances, les apéros entre ami(e)s et les week-ends à la plage, c’était le bonheur. Sauf que, depuis quelques années, la chaleur et moi, ce n’est plus le grand…
Après 50 Ans, Nourrir Son Esprit Est Aussi Important Que Prendre Soin …
Lorsqu’on parle de bien-être, on pense immédiatement à une alimentation équilibrée, à une activité physique régulière, aux promenades au grand air ou à un sommeil réparateur. Toutes ces habitudes jouent évidemment un rôle essentiel. Elles nous permettent de préserver notre…
Solo-Maxxing : Peut-On Vraiment Être Heureuse Seule ?
Connaissez-vous cette tendance, le solo-maxxing, qui fait de plus en plus parler d’elle sur les réseaux sociaux ? Cette philosophie de vie qui consiste à penser qu’on peut tout à fait être heureuse sans être en couple ou entourée d’ami(e)s…
À 60 ans, J’ai Choisi D’alléger Ma Charge Mentale Et De …
Comme beaucoup de femmes de ma génération, j’ai longtemps géré une grande partie des tâches de la maison. Le linge, les courses, le ménage, l’organisation du quotidien faisaient simplement partie de ma vie. Il faut aussi reconnaître que je suis…
Préserver Sa Vie De Famille Dans Un Monde Digital
Dans notre quotidien de parent, la technologie fait désormais partie intégrante de nos vies. Rédiger la liste de courses sur notre téléphone, planifier nos sorties sur des applications, envoyer un message à l’autre bout du monde, partager des souvenirs sur…
Prendre Un Coach Sportif à Biarritz : Pourquoi Et Comment ?
Biarritz et le Pays basque, avec leur cadre exceptionnel entre océan et montagnes, semblent être l’endroit idéal pour prendre soin de soi et pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, entre le manque de temps, les hésitations sur les exercices à…
