Comment Choisir Une Marque De Lingerie Adaptée à Ma Morphologie ?

Ouvrez votre tiroir à lingerie, il contient probablement des soutiens-gorge que vous portez peu, voire jamais … D’après une enquête IFOP menée fin 2018 auprès de 1 000 Françaises âgées de 18 à 70 ans, une femme possède en moyenne 10,3 soutiens-gorge mais estime que seuls 5,8 lui vont vraiment. Les autres restent au fond du tiroir parce qu’une bretelle glisse, qu’un bonnet bâille ou qu’une armature finit par piquer en fin de journée.

Pour éviter ces erreurs de choix, on se tourne souvent vers des guides de morphologie qui se basent sur les silhouettes en A, en V, en H ou en X. Cette grille peut être utile pour choisir une culotte ou un body. Pour le soutien-gorge, elle passe à côté de l’essentiel : le confort dépend surtout de la forme de la poitrine et de la façon dont chaque marque construit ses bonnets.

La silhouette ne suffit pas à déterminer la forme de votre poitrine

Deux femmes à la silhouette en A peuvent porter un 90C sans pour autant que le même modèle leur convienne :

– La première a des seins rapprochés, avec davantage de volume dans la partie supérieure et une base étroite,

– La seconde a une poitrine plus souple, dont le volume se loge surtout dans la partie basse et s’étale vers les côtés.

Une forme corbeille tombe parfaitement sur l’une alors que, sur l’autre, le même bonnet bâille au-dessus et l’armature appuie sur le flanc du sein.

Ces différences expliquent pourquoi la seule taille de soutien-gorge ne suffit pas. Une corsetière commence par observer la largeur de la base du sein qui détermine l’écartement des armatures. Elle évalue ensuite la projection, c’est-à-dire la profondeur de la poitrine vue de profil, puis la répartition du volume entre le haut et le bas. L’écart entre les deux seins compte également, puisqu’il détermine la hauteur et la largeur de l’entre-seins.

Mais ces caractéristiques peuvent évoluer au fil des années. À la ménopause notamment, la baisse des œstrogènes entraîne ce que les médecins appellent une involution graisseuse du sein. Le tissu glandulaire, dense et ferme, laisse peu à peu la place à du tissu adipeux, plus souple. Le volume peut rester stable, augmenter ou diminuer selon les femmes. La texture change également, avec une poitrine qui peut perdre de sa projection et descendre davantage dans le bonnet.

Un modèle porté pendant dix ans peut ainsi devenir inconfortable sans que la taille indiquée sur l’étiquette ait changé. Dans l’enquête IFOP, 61 % des femmes déclarent avoir déjà acheté un soutien-gorge à la mauvaise taille et 3 sur 10 ne sont pas certaines de connaître la leur.

Pourquoi chaque marque taille-t-elle différemment ?

Un 90C n’est pas une mesure universelle. C’est une indication que chaque fabricant interprète selon son patronage, ses matières et sa propre conception du maintien. Parmi les difficultés citées par les femmes interrogées par l’IFOP, les différences de tailles d’une marque à l’autre arrivent juste après un constat encore plus frustrant : porter la bonne taille ne garantit pas forcément un bon confort.

Les boutiques spécialisées relèvent des tendances assez nettes. Les marques françaises proposent généralement des coupes assez ajustées, avec un tour de dos ferme et des bonnets plutôt près du corps. Les marques britanniques spécialisées dans les grands bonnets proposent, quant à elles, des bonnets plus profonds et des tours de dos souvent plus souples. Ainsi, une femme qui porte un 90D dans une marque française pourra parfois se sentir plus à l’aise dans un 85E chez une marque britannique. Attention également aux étiquettes : les tailles anglaises utilisent des doubles bonnets, comme DD ou FF, et les correspondances avec les tailles françaises deviennent différentes au-delà du bonnet D.

Pour passer d’une marque à l’autre sans vous tromper, retenez le principe des tailles sœurs. Un 90C, un 85D et un 95B correspondent à un volume de bonnet équivalent, associé à un tour de dos différent. Si la bande remonte dans le dos, essayez un tour de dos inférieur et un bonnet au-dessus. Si elle serre trop, faites l’inverse.

Les femmes qui portent des bonnets profonds restent parmi les moins bien loties. Toujours selon l’IFOP, 76 % des femmes à partir du bonnet E jugent presque impossible de trouver un soutien-gorge à la fois joli, confortable, à leur taille et à un prix abordable. Faute de trouver un bonnet suffisamment grand, beaucoup compensent avec un tour de dos trop large, ce qui réduit fortement le maintien.

C’est sur ce terrain que la marque Darjeeling s’est fait une place. Créée en 1995 par le groupe français Chantelle, elle propose des soutiens-gorge du bonnet A au bonnet H au même prix, quelle que soit la profondeur du bonnet.

Selon l’enseigne, les soutiens-gorge à bonnets profonds sont en moyenne 20 % plus chers chez d’autres marques. Emboîtants, corbeilles, coques et modèles sans armatures cohabitent dans une même offre, ce qui permet de comparer plusieurs constructions sans changer de repères de taille.

Pour tester une nouvelle marque, les conditions de retour ont aussi leur importance. Les articles commandés en ligne peuvent être retournés gratuitement sous 30 jours dans l’une des quelque 160 boutiques du réseau Darjeeling, où une conseillère peut également vous accompagner lors de votre essayage.

Comment déterminer la forme de votre poitrine ?

Un miroir permet déjà d’identifier certaines caractéristiques de votre poitrine. Placez-vous de profil, sans soutien-gorge, puis observez où se situe la pointe du sein par rapport au pli qui le sépare du thorax. Plus elle est basse, plus le volume se concentre dans la partie inférieure et plus un bonnet qui remonte et soutient la poitrine peut être adapté.

De face, observez également l’orientation des seins et l’endroit où commence leur base. Des seins orientés vers l’extérieur seront mieux maintenus par des bonnets qui recentrent la poitrine, tandis qu’une base qui s’étend vers les aisselles nécessite des armatures plus larges.

La mesure au mètre ruban permet d’aller plus loin. Mesurez votre tour de poitrine debout, puis penchée en avant, le buste parallèle au sol. Sur une poitrine ferme, les deux mesures restent proches. Sur une poitrine plus souple, l’écart peut atteindre plusieurs centimètres, les tissus s’étalent davantage lorsque l’on se tient droite et montrent mieux leur volume une fois penchée.

Quelle forme de soutien-gorge choisir selon sa poitrine ?

Une poitrine devenue plus souple et moins projetée a besoin d’un bonnet qui la maintient et la recentre. Un modèle emboîtant à armatures reste une valeur sûre, puisqu’il enveloppe bien la poitrine sans laisser de vide. La découpe du bonnet compte également : une couture verticale aide à rehausser la poitrine, tandis qu’une couture transversale lui donne une forme plus arrondie et naturelle. Un triangle souple sans armature, s’il n’est pas doublé, aura davantage tendance à accompagner la poitrine qu’à véritablement la soutenir.

Si le volume se concentre dans la partie inférieure et que le haut du bonnet bâille, la corbeille et le balconnet sont souvent plus adaptés. Ils soutiennent la poitrine par le dessous, la rehaussent et laissent le haut du sein plus dégagé. Une coque moulée légère peut aussi combler l’espace vide sans ajouter de volume artificiel. Enfin, une dentelle qui plisse au-dessus du mamelon peut indiquer qu’une autre forme de bonnet vous conviendrait mieux.

Une poitrine généreuse et bien projetée sera généralement mieux maintenue par un soutien-gorge emboîtant ou un balconnet conçu pour les grands bonnets, avec des bretelles plus larges et un dos renforcé lorsque la taille augmente. Ce type de construction compte davantage que le choix de la dentelle, car il permet de mieux répartir le poids de la poitrine et d’éviter qu’il ne repose trop sur les épaules.

Des seins écartés peuvent être mieux maintenus par des renforts latéraux ou par un modèle légèrement ampliforme, qui aide à recentrer la poitrine. Des seins rapprochés seront généralement plus à l’aise avec un entre-seins bas et étroit, qui évite d’appuyer sur le sternum. En cas d’asymétrie, fréquente et parfois plus marquée avec l’âge, les coques moulées peuvent harmoniser la silhouette sous un pull fin. Un décolleté en tulle extensible s’adapte aussi plus facilement à chaque sein si vous préférez éviter la mousse. Les petites poitrines offrent davantage de possibilités, du triangle à la corbeille légère, avec ou sans armatures.

La ménopause pose aussi la question du choix des matières, un aspect souvent oublié dans les guides morphologiques. Selon l’Inserm, les bouffées de chaleur touchent entre un tiers et la moitié des femmes au moment de la ménopause. Une coque en mousse épaisse peut retenir davantage la chaleur contre la peau, tandis que des coques souples, un bonnet en tulle ou une doublure en coton favorisent une meilleure aération.

Pendant cette période, mieux vaut réserver les coques moulées aux tenues qui l’exigent et privilégier au quotidien des bonnets non rembourrés.

Que révèle chaque défaut de votre soutien-gorge ?

Un soutien-gorge inconfortable donne souvent des indices sur ce qui ne convient pas. Encore faut-il savoir les interpréter avant de changer de marque.

Comment savoir si une marque de lingerie vous convient ?

Agrafez le soutien-gorge sur la rangée la plus lâche, la bande se détendant progressivement au fil des lavages. Les autres rangées permettront ensuite d’ajuster le maintien. Vous devez pouvoir glisser un doigt sous le tour de dos, qui doit rester bien horizontal.

Penchez-vous ensuite légèrement en avant, puis ramenez la poitrine vers le centre et vers le haut avec les mains avant de vous redresser. Les conseillères recommandent de refaire ce geste chaque fois que vous enfilez votre soutien-gorge. Il suffit parfois à améliorer nettement le maintien et le confort.

Essayez toujours le même modèle en trois tailles : votre taille habituelle et ses deux tailles sœurs. Cela permet de déterminer si la coupe de la marque ne vous convient pas ou si ses tailles diffèrent simplement de vos repères habituels.

Enfilez ensuite un tee-shirt fin pour vérifier si la dentelle ou les bords du bonnet restent visibles sous les vêtements.

➡️ Pensez également à reprendre vos mesures après une variation de poids ou au moment de la ménopause plutôt que de vous fier systématiquement à la taille indiquée sur vos soutiens-gorge habituels.

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Et pour le bas, la silhouette compte-t-elle davantage ?

Oui. C’est là que les grilles de morphologie retrouvent tout leur intérêt. Une culotte haute peut mieux convenir à un ventre plus présent sans le comprimer, tandis qu’une coupe échancrée peut allonger visuellement une silhouette en H à la taille peu marquée.

En revanche, un élastique qui laisse une trace rouge sur la hanche indique davantage un problème de taille que de morphologie. Il suffit souvent de choisir la taille au-dessus dans le même modèle pour retrouver davantage de confort.

Conclusion

Au final, bien choisir sa lingerie ne dépend pas uniquement d’une taille ou d’une morphologie. La forme de la poitrine, le maintien recherché et la coupe du modèle comptent tout autant. Prendre le temps d’essayer plusieurs formes et de vérifier régulièrement ses mesures permet souvent de trouver des soutiens-gorge beaucoup plus confortables au quotidien.