Et si on démarrait l’année avec un challenge certes ambitieux mais réalisable ? Connaissez-vous la nouvelle tendance 2025 ? Il s’agit du No Buy Challenge, une trend qui inspire de plus en plus de femmes désireuses de redéfinir leurs priorités, consommer de manière moins compulsive et plus écologique mais également d’atteindre des objectifs financiers précis.
Dans cet article, nous découvrirons les avantages et inconvénients du No Buy Challenge ainsi que des conseils et astuces pour adopter ce mode de vie dans la joie et la bonne humeur !

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux
C’est quoi le No Buy Challenge ?
Le No Buy Challenge consiste à moins dépenser en bannissant (ou en réduisant fortement) les achats du quotidien superflus, non essentiels et d’adopter un style de vie plus minimaliste et durable. Cette démarche permet de redéfinir notre rapport à la consommation et nos priorités. Fini les achats compulsifs, on se focalise uniquement sur des achats utiles et qui ont du sens.
Le No Buy Challenge est-il réalisable ?
Adopter le No Buy Challenge est un réel défi d’autant plus lorsqu’on fait partie de la génération X. Si comme moi, vous êtes né(e) dans les années 60, c’est pendant cette période que la société a commencé à évoluer vers une culture de consommation. En effet, les nouvelles techniques de production de masse à bas coûts et le développement de la grande distribution ont permis à de nombreux ménages d’accéder à de nombreux biens et services (source vie publique.fr).
Ainsi, de nouvelles habitudes de consommation ont émergé. Entre le désir d’afficher sa réussite sociale, l’impact des publicités et l’idée que posséder plus nous rendra plus heureuse, nous avons glissé vers la surconsommation.
Changer des habitudes bien ancrées peut donc s’avérer difficile et il est nécessaire d’être particulièrement motivée pour y parvenir.
Sauf que relever un challenge qui permet de reprendre le contrôle de sa consommation, de ses finances et, plus largement, de sa vie ne peut être que bénéfique. Il n’est jamais trop tard pour changer ses habitudes d’autant plus si ces nouvelles résolutions sont synonymes de positivité.
D’ailleurs, j’approche de mes 59 ans et j’ai décidé de relever ce défi ! Pourquoi ? Tout simplement parce que j’ai un super projet familial en 2026 qui me tient plus à coeur que d’accumuler des fringues, des chaussures, des bijoux, objets et gadgets non essentiels.
J’imagine que c’est le bon moment, mon dressing est bien fourni, je n’ai pas de projets de décoration ou d’aménagement intérieur en vue sauf de la rénovation de meubles qui ne me coûtera pas grand chose. Bref, ce challenge me paraît tout à fait réalisable !
Oui le No Buy Challenge est réalisable à condition d’être consciente que le bonheur est ailleurs !
Quels sont les avantages du No Buy Challenge après 50 ans ?
Qu’on adopte ce mode de vie pour un mois, 6 mois, un an (ou pour toujours), on constate de nombreux avantages :
Simplifier sa vie et désencombrer son esprit
La cinquantaine (ou la soixantaine) marque souvent une transition. Les enfants quittent le nid laissant souvent une maison remplie d’objets accumulés au fil des années. Tout ce joli bazar peut créer un sentiment d’encombrement et de stress. Le No Buy challenge permet de faire un inventaire de tout ce que nous possédons et ce dont nous avons réellement besoin.
En évitant de racheter de nouveaux objets inutiles à notre quotidien, on gagne en clarté mentale. Le simple fait de désencombrer ses espaces de vie peut être libérateur et permettre de retrouver un environnement paisible et apaisant, où chaque objet a une fonction ou une valeur sentimentale.
Faire face aux préoccupations financières
Entre 50 et 60 ans, la gestion financière devient souvent un enjeu essentiel. Avec la retraite qui approche (parfois même la maladie ou un handicap font partie de notre quotidien), de nombreuses femmes ressentent le besoin de sécuriser leur avenir financier.
Réduire les dépenses inutiles grâce au No Buy Challenge permet non seulement d’économiser, mais aussi d’utiliser ce gain pour des projets qui comptent vraiment : les voyages, les loisirs ou épargner pour des imprévus.
Par exemple, une femme qui dépense habituellement 100 euros par mois en vêtements, chaussures et accessoires pourrait économiser 600 euros en un an grâce au No Buy simplement en réduisant de moitié son budget shopping.
Redonner du sens à ses choix
Le No Buy challenge invite à réfléchir sur ses habitudes de consommation. Posons-nous la question : pourquoi ce besoin d’acheter tant de choses ? La plupart du temps, nos achats sont motivés par des besoins émotionnels : combler un vide, se récompenser, suivre une tendance imposée par la société ou offrir à sa famille un certain confort qui atteste de sa réussite sociale.
En prenant de l’âge, ces besoins peuvent évoluer. Certaines personnes ressentent le besoin de vivre en accord avec leurs valeurs. En cessant d’acheter pour « se sentir mieux », on apprend à trouver du réconfort ailleurs : dans les relations, les passions ou les expériences qui nourrissent réellement l’âme.
Protéger l’environnement pour les générations futures
Agir pour laisser un monde meilleur à nos enfants et petits-enfants fait partie de nos préoccupations. Notre surconsommation a un impact sur la planète et en réduisant nos achats, nous réduisons notre empreinte écologique : moins de déchets, moins d’énergie utilisée pour produire et transporter, moins de pression sur les ressources naturelles.
Par exemple, en évitant de faire du shopping dans les enseignes de fast fashion pendant un an, on réduit considérablement la quantité de textiles jetés à la décharge et on diminue ainsi les émissions de gaz à effet de serre associées à leur production.

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux
Gagner du temps et de l’énergie
Faire du shopping demande du temps : dénicher le bon produit, comparer les prix, attendre les promotions, se rendre en magasin ou commander en ligne. Grâce au No Buy Challenge, on libère ce temps précieux pour des activités plus gratifiantes.
Que diriez-vous de troquer une séance de shopping pour une balade en forêt ou au bord de la mer, une lecture inspirante, la rénovation d’un meuble, passer du temps avec ses petits-enfants ou rendre visite à une amie ?
De plus, moins acheter signifie aussi moins entretenir, organiser ou ranger. Une maison désencombrée demande moins d’efforts et vous laisse plus d’énergie pour ce qui compte vraiment.
Se reconnecter à ses passions et à ses valeurs
Le No Buy Challenge permet de redécouvrir des hobbies laissés de côté pendant des années. Plutôt que d’acheter un nouvel accessoire à la mode, pourquoi ne pas investir du temps dans une activité qui nous fait vibrer ?
Peindre, jardiner, faire du scrapbooking, apprendre une nouvelle langue ou assister à un cours de pâtisserie sont autant de façons de remplir notre quotidien sans céder au consumérisme.
Pour ma part, je me suis remise à la rénovation de meubles d’occasion. Cette activité m’a occupée durant les mois de novembre, décembre. J’ai également repensé la décoration de mon salon et le résultat me rend fière de moi. Mon prochain projet : aménager mon couloir afin qu’il puisse accueillir des patères et un banc.

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux
Les réseaux sociaux : des amplificateurs de la tendance No Buy
La tendance No Buy ne date pas d’aujourd’hui. Ces dernières années, ce mode de vie a déjà conquis un grand nombre de personnes. D’ailleurs, le livre « The year of less » de l’auteure Cait Flanders raconte son expérience d’une année sans acheter du superflu.
Toutefois, cette tendance fait actuellement le buzz sur TikTok et Instagram. Les hashtags tels que #NoBuyChallenge #nobuy #nobuy2025 rassemblent des milliers de publications. On y retrouve des conseils, astuces, idées pratiques, stratégies, règles à suivre et témoignages inspirants pour nous motiver et surmonter les difficultés.
Comment réussir le No Buy Challenge ?
Il est important de se fixer des objectifs réalisables afin d’éviter trop de frustrations, vous risqueriez sinon de craquer en chemin. Préparez-vous mentalement et si vous êtes en couple, assurez-vous que votre compagnon adhère à ce nouveau défi. S’encourager mutuellement permet de rester motivée.
Prenez un carnet et notez ce que ce challenge va vous apporter. Par exemple :
– vous permettre de revoir vos priorités,
– vous apprendre à apprécier ce que vous possédez déjà et vous en satisfaire,
– repenser votre façon de consommer,
– vous permettre de faire des économies ou de combler un éventuel découvert bancaire,
– vous permettre de réaliser vos rêves comme voyager, vivre une expérience incroyable, partir vivre à l’étranger.
Notez les dates de début et de fin de ce challenge. Cela peut être un mois, deux mois, six mois ou un an, tout dépend de votre motivation, votre persévérance et votre état d’esprit.
Notez également dans un tableau toutes vos dépenses et les économies réalisées, vous serez motivée en voyant l’impact concret de vos efforts.
Quelles sont les astuces pour réussir le No Buy Challenge ?
Voici des conseils pour vous aider à limiter les achats inutiles sans pour autant faire l’impasse sur votre vie sociale.
Stop aux tentations et à l’excès
– Tout d’abord, désabonnez-vous de toutes les newsletters, c’est une source de tentations et il faut absolument les éviter pour ne pas craquer,
– Supprimez également toutes les applications d’achat en ligne et désactivez les notifications,
– Limitez vos abonnements aux box beauté. Tester des produits pour le visage, les cheveux et le corps c’est super mais quel intérêt de posséder 5 shampoings, 5 mascaras ou 5 masques hydratants ? Conservez celle qui vous semble la plus adaptée à vos besoins ou désabonnez-vous quelques mois afin d’écouler votre stock,
– Évitez de faire vos courses dans les grands centres commerciaux, privilégiez les supermarchés qui ne possèdent pas de galerie marchande,
– Évitez les enseignes bazar pas chères telles qu’Action ou GIFI sauf si vous avez vraiment besoin de remplacer quelque chose,
– Évitez les virées shopping entre copines, proposez plutôt des activités comme une balade dans la nature, pratiquer une activité physique, aller à une expo, prendre le thé ou un atelier créatif à la maison.
Faites vos courses en éliminant le superflu
– Profitez des promotions, réductions et autres bons plans pour réduire votre budget alimentation. C’est l’occasion de revoir votre consommation de sodas et autres produits alimentaires (chers) bourrés de sucres et autres ingrédients nocifs pour votre santé,
– Si vous êtes du genre à vous laisser tenter par des achats hors nourriture et hygiène, optez pour le drive,
– Dénichez des idées pour cuisiner avec des restes, conserver des aliments ou éviter les pertes,
– Limitez les commandes de pizzas, sushis et fast food, les économies réalisées vous surprendront,
– Concernant les produits d’hygiène et de beauté, faites un inventaire de votre stock (vous allez être certainement surprise du nombre de produits stockés dans vos tiroirs…). Évitez d’en racheter tant qu’ils ne sont pas (presque) terminés. Posséder des tas de gels douche, de shampoings, de crèmes de jour, de nuit, de masques, de gommages etc… ne sert à rien,

– Idem pour le make-up, pourquoi racheter un autre RAL ou une autre palette alors que vous en possédez déjà 4, vous évitez ainsi le gaspillage, n’oublions pas que le maquillage se périme …
– Pour l’entretien de la maison, nul besoin d’acheter 36 produits ménagers, privilégiez plutôt les produits multi-surfaces ou, mieux encore, utilisez des produits naturels comme le vinaigre blanc, les cristaux de soude ou le bicarbonate qui nettoient presque tout dans la maison.

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux
Offrez-vous des petits plaisirs pour éviter la frustration
– Pour les rdv en institut de beauté, que ce soit les soins du visage, les ongles, les cils etc…, c’est à vous de voir si vous souhaitez réduire ou pas, sachant que ces moments de détente sont l’occasion de se chouchouter et de participer à la survie des petits commerçants,
– Pour le coiffeur, impossible de s’en passer ! Les racines blanches apparentes non merci ! A moins que vous décidiez de vous offrir tout le nécessaire dans une enseigne spécialisée et de vous appliquer vous-même la coloration,
– Pour les sorties, ne changez pas vos habitudes, il ne faut pas non plus que ce challenge vous empêche de vous détendre et d’avoir une vie sociale : les sorties au resto, au ciné, au musée, au concert, au théâtre restent essentielles pour notre santé mentale.
Par contre, si vous trouvez que le budget sortie est trop important, misez sur les bons plans comme des restos moins chers, des sorties gratuites. Pour le ciné, peut-être faire l’impasse sur le pop-corn, les bonbons et la boisson. Privilégiez les abonnements, les séances aux heures les moins chères.
– Pour les livres et les magazines, tout dépend de votre consommation. Si vous souhaitez la réduire, inscrivez-vous à la bibliothèque ou faites des affaires dans les vide-greniers. Sinon, pensez aux échanges entre copines ou optez pour un abonnement en ligne tel que Cafeyn qui permet de recevoir un grand nombre de magazines pour seulement 10,99 euros par mois.
– quant aux services de streaming payants tels que Netflix ou Paramount, conservez uniquement celui que vous regardez le plus.
Réduisez les petites dépenses quotidiennes qui plombent votre budget
– Réduisez le café ou l’apéro dans les bars, les pâtisseries pour le goûter. Le total de ces petits plaisirs cumulés peut atteindre des sommes importantes.
D’ailleurs, si vous êtes une accro aux boissons chaudes proposées dans des enseignes telles que Starbucks ou Colombus, réduisez (ou stoppez), ça peut vite devenir un gouffre financier si on abuse ! Pour ne pas vous frustrer, préparez-les à la maison et emportez-les dans un mug thermo, il conserve la chaleur durant plusieurs heures,

– Stoppez les jeux de grattage et autres jeux d’argent, de petites économies qui ne sont pas négligeables.
Adoptez la tendance « shopping dans son dressing »
Abordons un sujet délicat : le shopping !
– Faites un inventaire de votre dressing. Vous constaterez que vous ne portez pas la moitié de votre garde-robe, c’est donc l’occasion d’y remédier !
Essayez de comprendre la raison de ce désamour. Adoptez la tendance « shopping dans son dressing » : elle consiste à revisiter ses vêtements, chaussures, accessoires oubliés pour leur trouver une nouvelle utilité ou les porter différemment. C’est une manière de réinventer sa garde-robe sans rien dépenser.
Soyez honnête, vous avez certainement accumulé énormément de pièces durant toutes ces années de shopping. Certaines n’ont jamais été portées ou possèdent encore leur étiquette … Ne rien acheter (ou simplement ce qui est vraiment nécessaire) pendant un mois, deux mois, six mois ou un an n’aura aucune conséquence sur votre allure.
Entre vos 20 paires de chaussures, 6 blazers, 10 pulls, 15 pantalons et vos très nombreuses tuniques et chemises, il est tout à fait possible de ne rien acheter pendant plusieurs mois (voire plusieurs années) !

Certes, vous ferez l’impasse sur les nouvelles baskets tendances, le dernier sac à la mode ou la veste must have de la saison mais qu’importe, votre dressing déborde. Apprendre à apprécier ce qu’on possède déjà et s’en satisfaire, voilà l’état d’esprit à adopter pour réussir ce No Buy Challenge !
Achetez moins mais mieux ou misez sur la seconde main
– Vous êtes une fashion addict et la frustration est trop grande ? L’idéal étant de se fixer un petit budget mensuel (par exemple 30/40 euros), de faire une liste de toutes ce dont vous avez réellement besoin.
Au lieu de craquer dans les enseignes Fast Fashion pour plusieurs pièces sans grand intérêt ou similaires à ce que vous possédez déjà dans votre dressing, conservez ce budget mensuel pendant 3 mois minimum et investissez dans une belle pièce. On est ok pour dépensez 4X25 euros mais pas forcément 100 euros (en soldes) pour une pièce qualitative, durable et intemporelle. Bizarre non ?
Autre solution : faire son shopping dans des boutiques de seconde main ou les vide-greniers. En cherchant bien, on trouve des pépites de qualité en très bon état. J’ai par exemple dénicher en automne un manteau en laine Sud Express en parfait état au prix de 20 euros.

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux
Lire aussi Prendre de bonnes résolutions pour améliorer son quotidien
Faites une pause déco
Pour la décoration, il est clair qu’on nous pousse au maximalisme. Pour certaines, toutes ces enseignes à petits prix nous ont rendues addictes aux objets mignons et à l’accumulation. On a toutes envie d’un intérieur digne d’un magazine de déco. Sur les réseaux sociaux, il est facile de se laisser influencer par les comptes qui partagent leurs bons plans déco ou leur haul Action.
On consacre également un certain budget pour décorer notre intérieur avec des objets, du linge de maison, de la vaisselle adaptés à chaque saison. La période la plus terrible : Noël !
La solution ? Se défaire de la culture de l’objet et limiter les visites dans les enseignes tentatrices …
Si vous souhaitez changer votre mobilier, pensez tout d’abord à l’option rénovation. Il suffit parfois de décaper, poncer, peindre, cirer, opter pour de nouvelles poignées, enlever les portes, customiser avec des baguettes, ajouter un nouveau plan de travail pour transformer un meuble.
Devenez la reine du DIY. Recyclez des objets, des livres, de la vaisselle, du linge de maison et offrez-leur une seconde vie. Vous trouverez des tutos sur Youtube ou les réseaux sociaux qui vous permettent de réaliser de jolies créations.

Le No Buy Challenge : réussir à consommer moins pour vivre mieux – diy d’un sapin décoratif
Faites plaisir à vos proches, le challenge No Buy ne les concerne pas
Concernant les cadeaux pour vos proches, que ce soit pour Noël, les anniversaires et autres, il ne faut pas que ce mode de vie vous transforme en pingre. Le challenge No Buy a pour vocation de réduire les achats inutiles et d’apprendre à se satisfaire de ce qu’on possède déjà mais pas de se priver du plaisir de gâter ses proches.
Profitez-en pour privilégier les commerces de proximité au lieu des commandes en ligne ou dans les grandes enseignes. Chez le papetier, vous trouverez de jolies carnets ou stylos, chez l’épicier des paniers garnis contenant de bons produits locaux et chez le chocolatier une boite d’excellents chocolats. Acheter moins mais mieux c’est également le défi proposé par le No Buy Challenge.
Les effets négatifs du No Buy Challenge
Stopper la surconsommation n’est pas sans conséquences. Il peut créer de :
– la frustration : bien évidemment, passer de l’abondance au pas grand chose, ne plus céder à la tentation, ne plus « se faire plaisir » lorsqu’on le souhaite peut provoquer une frustration et un sentiment de privation. Il faut donc éviter de tomber dans l’extrême et se fixer des objectifs atteignables.
Avant d’acheter quelque chose, posez-vous toujours la question : est-ce que j’en ai vraiment besoin ? Est-ce que c’est utile ? Est-ce que je ne possède pas déjà cet article à la maison ou un similaire (d’où l’intérêt de faire le tri dans ses placards avant de démarrer ce challenge).
Pour vous aider à passer ce cap, occupez-vous autrement et redécouvrez le plaisir de vivre sans consommer : des balades dans la nature ou au bord de la mer, du vélo, du bénévolat, des journées cocooning en famille, des sorties entre amies, lisez, écoutez de la musique, bricolez, cuisinez, mettez-vous au jardinage, au tricot, à la création de bijoux, etc…

– un impact négatif sur les entreprises : Ce défi No Buy peut effectivement nuire à l’économie. Que ce soit les grandes enseignes, les artisans locaux ou le commerce en ligne, ils dépendent des achats réguliers pour survivre. Si un grand nombre de personnes adopte ce challenge, cela pourrait affecter négativement l’économie locale.
En revanche, des secteurs comme la réparation, la seconde main, les voyages, les loisirs bénéficient de ce mode de vie. Cette tendance encourage également les entreprises à adopter des pratiques plus durables et à proposer des produits de meilleure qualité.
Conclusion : Le No Buy Challenge, une expérience enrichissante
Le No Buy Challenge n’est pas simplement un défi financier ou écologique, c’est une invitation à réinventer notre quotidien. Après 50 ans, cette démarche permet de se recentrer sur l’essentiel, de libérer du temps pour vivre de nouvelles expériences en harmonie avec ses valeurs.
En réduisant notre consommation, nous contribuons à un monde plus durable tout en découvrant une vie plus riche et épanouissante. Vous êtes tentée ? Prenez le temps de vous y préparer, inspirez-vous de es conseils et laissez ce défi révéler une nouvelle version de vous-même !
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Muxu.
Merci pour cet article très intéressant pour notre quotidien qui s’allège sur tous les plans et qui reflète bien mon état d’esprit puisque sans le savoir j’ai adopté ce mode de vie depuis le covid où tout me semble superflu, éviter le diktat de la mode, j’aime attendre et acheter de temps en temps et de me faire un budget pour les voyages que je privilégie,
Auteur/autrice
Hello Sandrine, effectivement, les voyages ont pris une grande place dans notre vie. Finalement, il vaut mieux se faire plaisir de temps en temps avec une jolie pièce qu’on est sûre de porter plutôt que d’accumuler des tas de choses qui vont rester dans notre dressing… c’est de l’argent qui dort et qui serait bien plus utile pour améliorer notre bien-être. Merci pour votre visite. Belle journée et au plaisir.
Comme disait le très philosophe Coluche : « Dis moi ce dont tu as besoin et je te dirai comment faire pour t’en passer ». Arf !
Si je salue la simplicité et la sobriété, je regrette cependant toutes ces modes comportementales Made in USA avec les locutions idoines qui l’accompagnent.
La globalisation yankee est décidément en occident sans contrefaçon.
Bonjour Sandrine,
Pour ma part, je pratique cette méthode depuis un certain temps et dans différents domaines; pas d’achats superflus, je recycle, j’achète parfois en seconde main et je ne succombe pas aux diktats des tendances, abonnements et autres promos.
Et j’apprécie d’autant plus certains plaisirs: restaurants, sorties, balades partagés avec mes proches.
Au plaisir.
Bonjour ! Très bel article ! Juste pour avoir nommé la génération X, dont on ne parle peu, quasiment invisible. Bravo !
Ces résolutions de début d’année me semblent salutaires pour beaucoup d’entre nous. Je viens de déménager et le constat est clair : trop de vêtements, trop de petites choses… Alors j entame une période no buy. Toutefois je m’interroge :nombre de vêtements souhaitable par catégorie ? Pourriez vous aussi nous montrer 1 ou 2 exemples de shopping dans son dressing. A bientôt. Amicalement. Mireille
Bonjour Sandrine
Ah la sur consommation ! Elle est partout tout le temps.
Pour ma part, j’essaie d’être raisonnable au long cours et j’avoue que concernant la beauté : crèmes, maquillage je dois me recentrer ! j’ai fait le tri selon les dates de péremptions, c’est facile avec les comptes en ligne qui gardent nos dates d’achat, et j’ai beaucoup, trop, jeté ! cela m’a permis de faire une liste d’achats de ce qui me manquait, vraiment et uniquement.
Alors ton article tombe à pic ! merci pour les astuces mode et déco !
Vivre en harmonie avec ses valeurs _ se concentrer sur l’essentiel … quelle grande vérité ! Eh bien oui félicitations pour ce splendide article qui laisse bien réfléchir. A bientôt 69 ans .. dix ans de plus que vous Sandrine j’applique votre « théorie « depuis qq années.. « j’ai quoi et avec ce que j’ai avec quels pantalons – pulls etc puis-je combiner « et on en trouve de bonnes combinaisons ! génial.. merci de tout cœur – Hélène de Belgique
Auteur/autrice
Coucou Hélène, merci pour votre adorable commentaire. Vous avez adopté la bonne manière de consommer la mode et c’est une excellente décision. Bien évidemment, ce n’est pas facile tous les jours, les tentations sont grandes mais tout est question d’habitude et de motivation. Je vous souhaite une belle journée. Bisous.
Bonjour,
J’étais une consommatrice active mais depuis qq années je voyage, c’est le meilleur moyen pour se recentrer sur les choses essentiels et pourtant j’adore la mode, mon dressing déborde de vêtements. En lisant votre article je me suis dis que je pourrais rester plusieurs mois voire années sans rien acquérir.
C’est vrai qu’avec l’âge j’aime acquérir de belles pièces
Merci pour cet article qui me conforte dans mes choix
Auteur/autrice
Bonjour Marie, comme vous, je voyage et c’est une véritable passion. On peut aimer la mode tout en restant raisonnable et se faire plaisir de temps en temps avec de jolies pièces intemporelles et qualitatives. On se constitue ainsi une garde-robe durable et élégante sans renoncer à s’offrir des voyages inoubliables. Merci pour votre visite et au plaisir.
Pas besoin de ce genre de truc : je ne suis abonnée à rien ( box , News lettres, etc) pour le reste je suis raisonnable et je DÉTESTE les frustrations , alors là … je passe mon tour
Auteur/autrice
bonjour Catherine, je pense qu’on ne peut pas être frustrée si on a l’habitude de rester raisonnable. Le No Buy Challenge est un défi qui concerne les personnes qui surconsomment et elles sont nombreuses… cette nouvelle habitude de consommation permet de réaliser combien on peut trop dépenser, gaspiller, accumuler et polluer la planète … belle journée.
Bonjour Sandrine
Je me lance régulièrement ce genre de défi.
C’est effectivement une excellente idée. Mais difficile à tenir… dés l’instant où je passe devant une vitrine, il y a toujours bien qqch qui me tente. Je craque et je me re-motive…
Je persévère et je pense que l’on peut faire une année sans dépense superflue.
Vous expliquez cela très bien, il faut se préparer… c’est interpellant!!!
J’apprécie votre analyse et vos conseils.
Merci à vous
Laurence
Auteur/autrice
Hello Laurence, et oui ! c’est un challenge qui met notre détermination à rude épreuve ! C’est la raison pour laquelle il faut éviter les lieux où les tentations sont trop grandes. Comme vous le soulignez, il faut se préparer mentalement et revoir absolument ses priorités. Se poser la question : que vais-je faire avec ces économies réalisées ? Et si c’est un super projet qui nous tient vraiment à coeur, il nous permettra de tenir bon. Je vous souhaite motivation et persévérance. Merci pour votre visite. Bon dimanche ☀️
étonnant !!!! C’est exactement le défi que je me suis lancé pour cette année. J’ai commencé à faire une liste dans mon iPhone de ce que j’ achete comme vêtements qui me paraissent vraiment utiles. Je me suis donc acheté un jean droit 50 € en soldes pour le mois de janvier. Et j’ai décidé de limiter mes achats à ce dont j’ai vraiment besoin. J’ai fait le tri de ma garde-robe, je pense que j’ai de quoi tenir… Des mois!!!! Merci pour cet article qui me conforte dans mon objectif ! Bonne année
Auteur/autrice
Hello Carole, c’est super ! Bravo ! Je vois que vous êtes très motivée et je suis certaine que vous allez réussir ce challenge ambitieux mais réalisable. N’hésitez pas à me faire un retour dans quelques mois. Bon dimanche et merci pour votre visite.
Je suis motivée !!
Auteur/autrice
Je vois ça 👍